חזקות ביחד- הגנה עצמית מעצימה לאימהות ובנות (גילאי 11-13)

פרטי הסדנא

                      "חזקות ביחד!" -קורס הגנה עצמית מעצימה לאימהות ובנות                             

בהדרכת עמותת "אל הלב"

המפגשים יתקיימו בבית הספר אמי"ת רננים רח' הפלמ"ח 4

קורס להגנה עצמית מעצימה לנערות ולאימהות:

זיהוי מצבי סיכון, טכניקות פיזיות פשוטות ויעילות להגנה עצמית

חיבור בריא לגוף וחיזוק הבטחון והאסרטיביות

מיומנויות תקשורת והצבת גבולות בריאים

פתיחת ערוץ תקשורת עם ההורים לשיתוף .

 הפעילות המשותפת עם האימהות מאפשרת שיח בריא וחוויה מקרבת מעצימה ומגבשת.

3 מפגשים בימי שני בין השעות: 18:00-19:30

 מחיר אמא +בת: 180 ₪