רצים ומדברים יחד הורים וילדים (9-12)

פרטי הסדנא

 
6 מפגשים הכוללים שיחה על נושאים מתחום הדרכת ההורים (שמונגשים גם לילדים) לטובת חיזוק הקשר בין ההורה לילדו.

המשתתפים מקבלים כלים מעשיים להעצמת מערכת היחסים ביניהם.

לאחר מכן יוצאים לאימון המשלב בתוכו מקטעים של ריצה והליכה. 
הקבוצות מתאימות לכל אחד. לא נדרשת רמת כושר מסוימת, למעט דרישה בסיסית לבריאות פיזית תקינה ויכולת ללכת.

הקצב וההתקדמות מותאמים לכלל המשתתפים בקבוצה. 

שני הצדדים נהנים משיח ומפעילות גופנית משותפת. 
קבוצות כאלו מתקיימות בערים שונות וזוכות להצלחה רבה, הן מצד ההורים והן מצד הילדים.  

על המנחה: שמי שני יולזרי ומזה כ- 7 שנים אני מדריכת הורים, מנחת קבוצות ומרצה.

אני חלק מצוות מדריכות ההורים במרכזי ההורות בנס ציונה וברחובות, מנחת קבוצות הורים בבתי ספר ומדריכה משפחות באופן פרטני.

במקביל אני גם מאמנת ריצה ובעלת מועדון הריצה "רצים ביחד" המונה כ- 50 מתאמנים.

                                                                                 קבוצת ריצה המיועדת לחיזוק הכושר והקשר בין הורים וילדים.