
נשים רצות שינוי - צעד נוסף להעלאת מודעות למניעת אלימות כלפיי נשים
תאריכים קרובים
תאריך | אולם | רכישה |
---|---|---|
יום שישי, 21 נובמבר 2025 : בשעה 08:30 | ספורטק נווה זמר | הזמינו עכשיו |
פרטי האירוע
לו"ז האירוע:
8:30 – 09:00 – התכנסות וכיבוד קל
09:00 - 09:30 – הזנקה לריצת חימום של 600/1200 מטר – "נשים רצות שינוי"
09:35 - 10:00 – סבב ראשון
תחנה ספורט אחת לבחירה:
1. פילאטיס
2. הגנה עצמית
3. פונקציונלי
4. יוגה
5. ניה
10:05 - 10:30 – סבב שני
תחנה ספורט אחת לבחירה:
1. פילאטיס
2. הגנה עצמית
3. פונקציונלי
4. יוגה
5. ניה
10:35 - 11:00 – הרקדת סיום (ניה)