איך לשמור על מוח צעיר

פרטי הסדנא

איך לשמור על מוח צעיר

מנחה: אורית אבידר בן-צור, מרצה ומנחה סדנאות לשיפור תפקודי המוח.

האם נעלתי את הדלת?  האם כיביתי את האור?

יש מה לעשות!

מטרת הסדנה, לעורר וליצור רשתות עצביות במוח ובכך לשפר את הזיכרון, את יכולת הריכוז והתפיסה המרחבית.

בכל מפגש, תינתן הרצאה על תהליכים המתרחשים במוח וילמדו תרגילים לחיזוק הזיכרון.

בין הנושאים: * מבנה המוח והשינויים החלים בו * הזיכרון לאורך השנים * על שינה וחלומות * המוח הנשי והמוח הגברי * המוח של איינשטיין * אלצהיימר "מגפה" עולמית * סטרס אויב החיים

התרגילים כוללים:

*תרגילי זיכרון לטווח קצר ולטווח ארוך

*תרגילים לשיפור התפיסה המרחבית

*יצירת מערכות עצביות בעזרת תרגילי קואורדינציה מגוונים משיטות שונות.

10 מפגשים, ימי ד' 17:30-19:00 החל מה 8/1/25

המכללה העירונית: 09-7713161