תמונת מופע: קורס מיינדפולנס 10 מפגשים

מיינדפולנס

הרצאות וקורסים
מכללה עירונית כיתה 30 (ב3) (מפת הגעה)
ראשון, 26 ינואר 2020 19:00
משך 90 דקות
מחיר 632 עד 790 ₪

פרטי הקורס

10 מפגשים , מרצה: אפרת שטראוס - מורה בכירה למדיטציה וצ'י קונג
מה זה מיינדפולנס? כיצד תרגול מיינדפולנס יכול להפחית סטרס ולשפר את איכות החיים שלנו?
בקורס נתרגל מיינדפולנס בישיבה, עמידה, הליכה ותנועה (צ'י קונג), בהשראת טקסטים קצרים מתוך ספר "הטאו טה צ'ינג" של לאו טזה. ספר עתיק המכיל תובנות עמוקות על הדרך בה מתנהל היקום, על טבע האדם וקשריו עם הסביבה.

בחירת כרטיסים

מערכת כרטיסים מערכת למכירת כרטיסים