תמונת מופע: ריפוי ותזונה ע"פ הרמב"ם

ריפוי ותזונה ע"פ הרמב"ם

הרצאות וקורסים
היכל התרבות יד-לבנים רעננה לא מסומן
רביעי, 23 ינואר 2019 19:30
משך 90 דקות
מחיר 65 ₪

פרטי הקורס

  • ריפוי ותזונה עפ"י הרמב"ם 

בשיתוף קלאב 50

מרצה: ד"ר גיל יוסף שחר- רופא כללי, מומחה לרפואה תזונתית וניקוי רעלים, מייסד וראש המרכז לרפואת הרמב"ם

26.12.18 - ההורמונים הסודיים המשפיעים על המשקל שלנו-מי הם ואיך מביאים אותם לאיזון?
מהם הורמונים המשפיעים על המשקל שלנו וכיצד להביא אותם לאיזון על מנת להגיע ולשמר משקל תקין
אילו הורמונים משפיעים על חילוף החומרים שלנו וכיצד ניתן לשלוט בהם?
מה גורם לכמעט לכל דיאטה כמעט להיכשל בסופו של דבר?
האם אפשר להשפיע על תחושת השובע שמורגשת במוחנו ואם כן, כיצד?
מהם שלושת הכלים שחיוניים כדי למנוע האטה בחילוף חומרים בזמן ירידה במשקל?
מהו קצב הירידה במשקל הנכון והבריא לגוף
הרצאת חובה לכל אדם ששמירה על משקל תקין היא אתגר בחייו!

 

23.1.19 - ספורט ופעילות גופנית כפי שמעולם לא הכרתם

מהם ארבעת סוגי הפעילות הגופנית החשובים לבריאות
מהי התדירות הרצויה לפעילות גופנית
האם אימון משקולות בחדר כושר מועיל או מזיק?
מהי העצימות הרצויה של הפעילות ומה ההבדל בין גברים לנשים בהקשר הזה?
איך בונים כושר גופני בכמה דקות ביום?
איזו פעילות גופנית באמת בונה עצם ומונעת אוסטיאופורוזיס?
האם כמה דקות של פעילות גופנית בשבוע משפיעים על הגוף?

 

ההרצאות תתקיימנה בימי ד'  בשעה 19:30 באולם יד לבנים רח' אחוזה 147

מחיר: 65 ₪

 

 

בחירת כרטיסים

מערכת כרטיסים מערכת למכירת כרטיסים