פרטי ההרצאה

"לקראת הוירוס הבא...לחשוב מחדש על בריאות"

קורס ייחודי המשלב את חוד החנית של מחקרי הביולוגיה ואריכות החיים, גנטיקה ואפיגנטיקה, רפואה מערבית ותזונה, יחד עם תובנות מדרכי הרפואה העתיקות של סין ויפן, השמות דגש על אורח חיים מודע המונע הפרעות בתפקוד הגוף וחסינותו, מאריך את חיינו ומחזק את עמידותינו מול וירוסים או התפתחות מחלות אחרות, כגון סרטן. מובטח מידע חיוני, מעשי ומפתיע, שיעשה סדר בדברים, יעניק כלים מעשיים ומידיים, המלצות אישיות והרבה מעבר.  

מרצה:  ד"ר גליה דור  - חוקרת המשלבת את מדעי הביולוגיה והכימיה עם פילוסופיה ורפואה סיניות ויפניות, בודהיזם ותזונה אסייתית.

  1. שער ראשון: מהי בכלל בריאות, מהי מחלה? – נענה מנקודות מבט שונות, נלמד למה 'וירוס הקורונה' אינו האחרון ונתחיל ללמוד על המחלות הנפוצות ביותר בעולם המערבי.  
  2. בין רפואה מערבית לרפואה סינית – במבט משווה נלמד מהן נקודות החוזקה והחולשה של כל אחת וכיצד ניתן לשלב ביניהן.
  3. שער שני: נפלאות הגוף האנושי - מנגנוני הפעולה של המערכת החיסונית ומערכת הלימפה והקשר ההדדי המתקיים ביניהן לשאר מערכות הגוף.  
  4. "המוח השני שלנו"- מערכת העיכול: עובדות חדשות ומרתקות על מערכת העיכול וחשיבותה הקריטית לבריאותנו.
  5. מתזונה הרסנית לתזונה תומכת ומיטיבה - הנגשה מלומדת של מסקנות המחקרים החשובים והעדכניים ביותר כולל גם סיור וירטואלי בסופר...לצרכנות נבונה ומודעת של מוצרי מזון.
  6. מה הבעיה עם "כרס בירה"? - "עודף משקל" הוא לא תמיד הבעיה...אלא השומן הפנימי, שרירים חלשים ודלקת כרונית.
  7. למה חשוב כל כך להיות בתנועה? - מרכיבי תנועה הכרחיים לחיוניות ואריכות חיים – גמישות, לב-ריאה וחיזוק שרירים.
  8. מוח ותודעה - הגילויים האחרונים על מבנה ותפקוד המוח האנושי ומה משמר את גמישותו.   
  9. מה עושים לנו סטרס ולחצים? - נלמד טכניקות שונות מהמערב, מסין,  יפן  ואף הפסיכולוגיה הבודהיסטית להתמודדות עם לחצים, דאגות, עצבנות ועוד. 
  10. גנטיקה, אפיגנטיקה, הזדקנות ואריכות חיים - נושאים מרתקים שנחקרים רבות בימינו ומלמדים אותנו בעיקר כמה אנחנו עדיין לא יודעים.

 

10 מפגשים שבועיים בימי חמישי בשעה 17:30

בתאריכים: 7/1/21, 14/1/21, 21/1/21, 28/1/21, 4/2/21, 11/2/21, 18/2/21, 4/3/21, 11/3/21, 18/3/21

דמי השתתפות: 690 ₪ / גימלאים: 640 ₪ / מפגש בודד: 84 ₪ / גמלאי: 72 ₪

*מפגשים אותם לא ניתן יהיה לקיים פרונטלית עקב הנחיות משרד הבריאות יועברו באמצעים דיגיטליים (זום)

* הנהלת יד לבנים שומרת לעצמה את הזכות לשינויים   * פתיחת הקורס מותנית במספר הנרשמים

פרטים והרשמה במוקד הכרטיסים 8864*

כל התאריכים

מערכת כרטיסים מערכת למכירת כרטיסים