תמונת מופע: לחשב מסלול מחדש -  קורס מבוא למדיטציה ופסיכולוגיה בודהיסטית

לחשב מסלול מחדש - קורס מבוא למדיטציה ופסיכולוגיה בודהיסטית

הרצאות וקורסים
מכללה עירונית- כיתה 30 (מפת הגעה)
רביעי, 10 אוקטובר 2018 19:00
משך 90 דקות
מחיר 296 עד 370 ₪

פרטי הקורס

מרצה אפרת שטראוס - מורה בכירה למדיטציה וצ'י קונג.  5  מפגשים.
רוצים/ות להפחית כעסים, לחצים ודאגות? לשפר שליטה עצמית? לאזן מצבי רוח? לפתח חשיבה חיובית? להתמלא בשקט, שלווה וסבלנות?
הקורס כולל: מדיטציות ריכוז ומיינדפולנס בישיבה, עמידה, הליכה ותנועה (צ'י קונג)  נושאים נבחרים מתוך הפסיכולוגיה הבודהיסטית  טקסטים עתיקים וסיפורי זן מעוררי השראה ועוד
 בסיום הקורס ניתן להצטרף לקבוצת תרגול שבועית במכללה

 

בחירת כרטיסים

מערכת כרטיסים מערכת למכירת כרטיסים